Как остановить выпадение волос: эффективные стратегии и средства

Замечали, как много волос остается на расческе? Или, может, раньше коса была толщиной с руку, а теперь – тоненький хвостик? Проблема как остановить выпадение волос знакома, наверное, каждой второй женщине в России. И дело тут не только в генетике, хотя и она, конечно, играет роль. Стрессы, питание, уход, гормональные сбои – все это влияет на здоровье наших волос.

Разбираемся в причинах: почему волосы покидают голову

Первое, что нужно сделать, – понять, почему, собственно, волосы выпадают. Самостоятельно поставить диагноз, конечно, сложно, но есть несколько «звоночков», на которые стоит обратить внимание:

• Сезонность. Осенью и весной потеря волос может быть более интенсивной. Это связано с изменением гормонального фона и недостатком витаминов.
• Стресс. Ну, тут все понятно. Организм реагирует на нервное напряжение, и волосы «голосуют» первыми.
• Диета. Недостаток белка, железа, цинка и других важных элементов сразу сказывается на состоянии волос.
• Неправильный уход. Слишком частое мытье, использование агрессивных шампуней, горячая укладка – все это травмирует волосы и кожу головы.
• Гормональные изменения. Беременность, роды, менопауза – в эти периоды волосы могут выпадать сильнее обычного.

Если вы заметили, что выпадение волос стало более интенсивным и длится уже несколько месяцев, стоит обратиться к трихологу. Он проведет диагностику и назначит лечение.

Что делать, если волосы выпадают: домашние методы

Помимо профессионального лечения, есть и домашние способы, которые помогут укрепить волосы и уменьшить их выпадение. Но помните, что они эффективны только в комплексе с правильным уходом и здоровым образом жизни.

• Массаж головы. Улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Делать его можно во время мытья головы или просто в течение дня.
• Маски для волос. Питательные маски с маслами, витаминами и другими полезными компонентами помогут укрепить волосы от корней до кончиков.
• Отвары трав. Ополаскивание волос отварами крапивы, ромашки, лопуха и других трав укрепляет корни и придает волосам блеск.
• Правильное питание. Включите в свой рацион продукты, богатые белком, железом, цинком и витаминами группы B.

И еще один важный момент: будьте бережны к своим волосам. Старайтесь не пересушивать их феном, не использовать агрессивные средства для укладки и защищать от солнца и мороза.

Как остановить выпадение волос: когда пора к врачу

Если домашние методы не помогают, а волосы продолжают выпадать, не стоит откладывать визит к трихологу. Врач проведет необходимые исследования и назначит лечение, которое подойдет именно вам. Возможно, потребуется сдать анализы на гормоны, микроэлементы и другие показатели, чтобы выявить причину выпадения волос.

Порой, кстати, бывает, что проблема решается довольно просто. Например, достаточно скорректировать питание или подобрать правильный шампунь. А иногда требуется более серьезное лечение, например, гормональная терапия или физиопроцедуры.

А что, если волосы уже длинные?

Длинные, густые волосы – это, конечно, красота. Но что делать, если они начали выпадать и выглядят уже не так роскошно? Многие женщины в такой ситуации решаются на кардинальные перемены – короткую стрижку. И это, в принципе, неплохой вариант. Но есть и другой способ – продать свои волосы.

Да-да, вы не ослышались. Существуют компании, которые покупают натуральные волосы. И это может быть отличным решением, если вы хотите избавиться от потерявших былой вид длинных волос и при этом получить за них неплохие деньги. Главное, чтобы волосы соответствовали определенным требованиям: длина от 42 сантиметров, натуральный цвет (неокрашенные), отсутствие седины. Мы, кстати, Продать волосы в Новошахтинске